Darmowa capoeira na Żubardziu. Zostały dwa treningi pod chmurką

Na Żubardziu trwa wakacyjny cykl otwartych treningów capoeiry. Pierwsze spotkania są już za uczestnikami, ale przed końcem sierpnia zostały jeszcze dwie okazje, żeby spróbować tej brazylijskiej sztuki walki za darmo. Zajęcia odbędą się w czwartki 20 i 27 sierpnia, w godz. 18:00–19:00.

Miejscem treningów jest Żubardzki Kwadrat przy ul. Żubardzkiej 3, obok Skweru Praw Dziecka. Cykl organizuje Centrum Academia Capoeira, a w wydarzenie zaangażowana jest także działająca tuż obok MSK: Żubardź.

Nie trzeba umieć robić akrobacji

Zajęcia mają otwartą formułę. Nie trzeba wcześniej trenować capoeiry, mieć specjalnego stroju ani być w szczególnie dobrej kondycji. Organizatorzy kierują je zarówno do dzieci, jak i dorosłych. Można dołączyć do ćwiczących albo przyjść tylko po to, żeby zobaczyć trening na żywo.

Capoeira łączy elementy sztuki walki, akrobatyki, tańca i muzyki. W przeciwieństwie do typowego treningu sportów walki ważną rolę odgrywają w niej rytm, płynność ruchu i współpraca osób ćwiczących. To właśnie tych podstaw mają dotyczyć plenerowe spotkania na Żubardziu.

Do udziału wystarczy wygodne ubranie i obuwie pozwalające swobodnie się poruszać. Wstęp na sierpniowe treningi jest bezpłatny.

Dwa ostatnie treningi na Żubardzkim Kwadracie

Najbliższe zajęcia zaplanowano na:

• czwartek, 20 sierpnia, godz. 18:00–19:00,

• czwartek, 27 sierpnia, godz. 18:00–19:00.

Oba odbędą się na Żubardzkim Kwadracie przy ul. Żubardzkiej 3.

Sierpniowa akcja może być też sposobem na sprawdzenie, czy capoeira okaże się aktywnością na dłużej. MSK: Żubardź ma już w swojej ofercie regularne zajęcia od 1 października do 17 grudnia 2026 r. Przewidziano osobną grupę dla dzieci w wieku 6–12 lat oraz grupę 12+.